#
有一句話我很認同：
「如果連自己的體重都控制不到，憑什麼控制自己的人生？」
自從我曾經很努力減肥過，我就明白一件事，沒有控制不到的體重，只有自我說服及數不清的藉口。
有一段時間，我做運動的時候我會很想放棄，但每當我真的想放棄的時候，我腦海又會出現一句話：「再堅持一下，一下很快過去。」然後神奇地我又能堅持下去，其實身形這件事很老實，你付出多少努力，你一定能看得到。
從來沒有碰巧的減肥成功，你一是能管得住嘴巴，不然就瘋狂做運動。
除了天生就是瘦子外，只要你看到身材不錯的女生，相信我，人家絕對比你自律、努力及堅持，我希望每一個人都能在最好的年齡，好好愛自己，吃得好，用得好，活得好，活成自己想要樣子。
#ThisisR
#要成為更好的人
#嘻嘻希望大家減肥都成功
Search